Aportha 5-MTHF folát 300 µg - kyselina listová - 120 vegánskych kapsúl pre tvorbu krvi, delenie buniek a prirodzenú rovnováhu organizmu
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
APOrtha® 5-MTHF - aktívna forma kyseliny listovej pre prirodzenú rovnováhu a zdravý rast buniek
Kyselina listová (vitamín B9) je nevyhnutná pre tvorbu krvi, rast buniek a správne fungovanie metabolizmu. V bežnej forme sa vyrába synteticky a telo ju musí najprv premeniť na aktívnu formu - folát (5-MTHF), ktorú dokáže skutočne využiť. Tento proces je však u mnohých ľudí neúčinný.
APOrtha® 5-MTHF Folate dodáva telu kyselinu listovú už v jej aktivovanej forme, takže nie je potrebná žiadna ďalšia premena. Telo ju tak môže okamžite využiť na delenie buniek, tvorbu krvi a celkovú regeneráciu.
Názov "kyselina listová" pochádza z latinského folium - "list", pretože sa prirodzene vyskytuje najmä v zelenej listovej zelenine, paradajkách, strukovinách a celozrnných výrobkoch. Tieto potraviny však počas skladovania a varenia strácajú značnú časť obsahu kyseliny listovej - až dve tretiny.
Výskum ukazuje, že viac ako 80 % populácie má príjem kyseliny listovej nižší ako odporúčané množstvo. APOrtha® 5-MTHF je preto spoľahlivým spôsobom, ako doplniť aktívnu formu folátu a podporiť tak prirodzené procesy rastu a obnovy buniek.
Prečo si vybrať 5-MTHF folát
Kyselina listová je syntetická forma vitamínu B9, ktorá sa v prírode prirodzene nevyskytuje. Aby ju telo mohlo využiť, musí ju premeniť na jej aktívnu formu - 5-MTHF (L-metylfolát). Tento proces prebieha v niekoľkých krokoch a závisí od aktivity enzýmu MTHFR. U časti populácie však tento enzým nepracuje dostatočne účinne a telo nedokáže kyselinu listovú úplne premeniť a využiť.
Preto sa uprednostňuje5-MTHF (L-metylfolát ) - je to prirodzene aktívna forma folátu, ktorú môže telo využiť okamžite, bez ďalšej premeny. Je to tiež hlavná forma folátu cirkulujúca v krvi a tá, ktorú telo skutočne využíva pri tvorbe krvi, raste buniek a ďalších metabolických procesoch.
Foláty prirodzene obsiahnuté v potravinách sú často nestabilné a ľahko sa strácajú pôsobením tepla, svetla alebo skladovaním. Preto sa na zabezpečenie dostatočného príjmu odporúča dopĺňať stabilnú a biologicky dostupnú formu - 5-MTHF folát.
Čo je kyselina listová (folát) a prečo je dôležitá
Kyselina listová, známa aj ako vitamín B9, patrí do skupiny vitamínov B-komplexu a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých procesoch v tele. Prirodzene sa vyskytuje vo forme folátu - najmä ako 5-MTHF (L-metylfolát), biologicky aktívna forma, ktorú môže telo priamo využiť.
Foláty sú dôležité pre tvorbu krvi, delenie buniek a u tehotných žien pre rast materských tkanív. Z tohto dôvodu je vitamín B9 potrebný najmä počas tehotenstva a rastu.
Názov "kyselina listová" pochádza z latinského folium - "list", pretože sa vo vyšších koncentráciách nachádza najmä v listovej zelenine, ako je špenát, brokolica alebo šalát. Nachádza sa aj v strukovinách, paradajkách a celozrnných výrobkoch. Tento vitamín je však citlivý na svetlo a teplo, preto sa časť jeho obsahu stráca počas skladovania alebo varenia.
Nedostatok kyseliny listovej je v Európe bežný
Mnoho ľudí užíva menej kyseliny listovej, ako sa odporúča. Štúdie ukazujú, že väčšina európskej populácie - vrátane mužov aj žien všetkých vekových kategórií - nedosahuje optimálny denný príjem.
Odporúčaná dávka podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) je približne 300 mikrogramov denne pre dospelých.
Kyselina listová je dôležitá pre tvorbu krvi, rast buniek a správny vývoj tkanív. Potreba tohto vitamínu sa výrazne zvyšuje v období plánovania tehotenstva, počas tehotenstva a dojčenia, keď organizmus podporuje rast nových buniek a vývoj plodu.
DGE preto odporúča, aby ženy, ktoré chcú otehotnieť, začali pred otehotnením dopĺňať 400 mikrogramov kyseliny listovej denne.
Kyselina listová sa prirodzene vyskytuje v listovej zelenine, strukovinách, paradajkách a celozrnných obilninách, ale je veľmi citlivá na teplo a skladovanie, takže sa časť z nej stráca počas varenia. Preto sa odporúča zabezpečiť jej dostatočný príjem aj prostredníctvom kvalitných výživových doplnkov.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.