Vitamín A je nesmierne dôležitý vitamín, ktorý sa podieľa na mnohých biochemických procesoch v tele. Pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi, podporuje zdravie pokožky a slizníc a zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe zrakového pigmentu, nevyhnutného pre správne videnie. Vitamín A je tiež dôležitý pre správny rast a vývoj buniek a podporuje imunitný systém.




